|
1元钱 就能从内美到外的小秘方
2006-05-09 23:39:07 编辑:宝莲妃玥 摘自: 网易女人
这是一篇我强烈推荐给所有姑娘看必看的文章。接受它并且坚持下来相信人人都会有惊喜。
豆桨。最经典的百姓食品。但我们是否知道平凡的它所蕴涵的巨大的美容功效?它可以让女人肤白体滑,同时调整女人的内分泌,而且还能调整体形,这些大家都知道么?
先说说黄豆
1.黄豆含有大量的植物蛋白,这些植物蛋白可以促进骨质健康和肾功能。
2.黄豆中的异黄酮可以预防乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌。
豆浆(黄豆榨成的汁)
1.含有丰富的钙和铁,铁的含量是牛奶的四倍。女人要想脸色好,是绝对不可以缺铁的。
2.豆浆中的植物激素可以调整人体的内分泌。
3.豆浆含有不饱和脂肪酸,能促进代谢,使皮下脂肪不易堆积。
总结豆浆给予女人带来的美容功效:
1.补血
2.消脂
3.调节内分泌
4.预防女性疾病
5.还有一个美容的小秘方,大家接着往下看。
以前也总是想着要喝豆浆,可是经常一忙就忘记买了。现在索性就买了一个豆浆机。100多块钱。不仅可以榨豆浆,还能榨果汁。去年买的榨汁机被我淘汰了,因为会把果肉给隔除,其实果肉的营养才最丰富。而且喝纯汁酸度太高,太刺激胃了。
豆浆应该每天喝上一杯的。我觉得400ml左右比较适量。
注意事项:
豆浆一定要煮熟,否则会发生恶心呕里弄的现象。
豆浆一定不能多喝,否则会引起消化不良,胀满腹泄。 |
|